Kətan toxumu sıyığı "Üzümlü və çia toxumlu şokolad"

Kətan toxumu sıyığı "Üzümlü və çia toxumlu şokolad"

Kətan toxumu sıyığı GƏLİN SƏHƏR YEMƏYİ YEMƏK, üzümlü bütün şokolad sevənlərə həsr olunur. "Üzümlü və çia toxumlu şokolad." Chia toxumları son illərin ən populyar super qidasıdır. Kalsium və omeqa-3 doymamış yağ turşuları ilə zəngindir. Təbii kakao tozu sıyığa bir şokalad ləzzəti verir və şirinliyə görə təhlükəsiz və müasir təbii tatlandırıcılar olan eritritol və steviya cavabdehdir.

Nə faydalıdır:

• Kətan toxumlarını dəmləyərkən əldə edilən bənzərsiz selikli baza, kətan toxumunun ən qiymətli keyfiyyətlərindən biridir. Bunun sayəsində kətan toxumu sıyığı bir prebiyotik olur, yəni bağırsaqlarda faydalı bakteriyaların böyüməsinə kömək edir. Mədə-bağırsaq traktının mikro çatlamalarını və mikrotraumlarını sağaldır, eyni zamanda işinin qanunauyğunluğunu müəyyənləşdirməyə və toksinləri təmizləməyə kömək edir.
• Həm kətan, həm də yaşıl qarabaşaq yarması minerallarla zəngindir və uzun müddət toxluq təmin edən əla lif və uzun karbohidrat mənbəyidir.
• Kətan toxumu sıyığı, aşağı kalorili məzmuna və mədə-bağırsaq traktına müsbət təsirlərinə görə çəkiyə nəzarət edənlər və ya bədən çəkisini azaltanlar arasında populyardır.

Kətan toxumu sıyıqları POLEZZNO, kətan toxumlarından yağın qismən çıxarılması, tərkibinə yaşıl qarabaşaq yarması və təbii tatlandırıcıların əlavə edilməsi səbəbindən az kaloridir. Eritritol və steviya ekstraktı ən məşhur və təbii tatlandırıcılardır.

Pişirmə üsulları:

Bir stəkana və ya boşqaba 2-3 çay qaşığı sıyıq tökün, isti su ilə örtün və hərtərəfli qarışdırın.

2-3 dəqiqədən sonra sıyıq hazır olur.

Tərkibi: Kətan toxumu unu, qarabaşaq yarması, kakao tozu, kişmiş, çia toxumu, eritritol, steviya ekstraktı

BJU: zülallar 18.0 g, yağlar 2.0 g, karbohidratlar 50.0 g; enerji dəyəri - 1 120 kJ / 290 kcal