Льняная каша

Льняная каша

Льняная каша LET'S EAT BREAKFAST посвящается всем любителям шоколада с виноградом. «Шоколад с виноградом и семенами чиа». Семена чиа — самый популярный суперфуд последних лет. Он богат кальцием и омега-3 ненасыщенными жирными кислотами. Натуральный какао-порошок придает каше шоколадный вкус, а за сладость отвечают безопасные и современные натуральные подсластители эритрит и стевия.

Что полезно:

• Уникальная слизистая основа, получаемая при заваривании семян льна, является одним из самых ценных качеств семян льна. Благодаря этому льняная каша становится пребиотиком, то есть помогает росту полезных бактерий в кишечнике. Он заживляет микротрещины и микротравмы желудочно-кишечного тракта, а заодно помогает определить регулярность его работы и очистить от токсинов.
• И лен, и зеленая гречка богаты минералами и являются отличным источником клетчатки и длинных углеводов, которые дольше сохраняют чувство сытости.
• Льняная каша популярна среди тех, кто контролирует вес или худеет благодаря своей низкой калорийности и положительному влиянию на желудочно-кишечный тракт.

Льняная каша ПОЛЕЗНО низкокалорийна за счет частичного удаления масла из семян льна, добавления зеленой гречневой крупы и натуральных подсластителей. Экстракт эритрита и стевии — самые популярные и натуральные подсластители.

Способы приготовления:

Насыпьте 2-3 чайные ложки каши в стакан или тарелку, залейте горячей водой и тщательно перемешайте.

Через 2-3 минуты каша готова.

Состав: льняная мука, гречка, какао-порошок, изюм, семена чиа, эритрит, экстракт стевии.

БЖУ: белки 18,0 г, жиры 2,0 г, углеводы 50,0 г; энергетическая ценность - 1 120 кДж/290 ккал